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主要功能：
增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力。
锻炼方法:
a.屈臂悬垂：双手握横杠，向上至肘成直角悬垂；
b.以手代步：双手握杠交替前行。
注意事项:
a.锻炼时双手紧握圆杆；
b.儿童或者身高低于1.4米的人士使用时应有专人保护；
c.建造安全地面。
维护及保养：
a.一旦器材上的漆层意外脱落应及时喷补，以免锈蚀；
b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。
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