居家健身以维持身体技能的良好状态，已逐渐成为大多数人日常生活方式，在家里健身运动的好处多多，比如不用去被爆满、空气浑浊的健身房，无论是刮风还是下雨雾霾天，亦或是拥堵的交通，您都可以随时随地在家想动就动，大家一般会选择室内健身器材-跑步机在家进行锻炼，但是，你在选择用室内健身器材-跑步机来锻炼的时候，记得，运动过程是需要一些注意事项，及运动过程的步伐等安排的。

有氧训练区的大部分设备既可用于训练前的热身准备活动，也可用于提高和强化心肺功能，以及专项或力量训练后的放松及恢复。在保障训练的同时，实时输出训练数据，为制定训练计划提供强有力的数据保障。针对5-10公里的越野体能训练，舒华跑步机有多种跑步模式可选，如马拉松模式就可以满足耐力有氧训练需求。

舒华椭圆机是一种主动运动方式，能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎等疼痛。而且，在使用室内健身器材-椭圆机时，因为膝盖不是着力点，所以对膝关节的冲击力也很小，很大程度降低了给膝盖造成损伤的可能性，安全性大大提升，特别适合老人健身。椭圆机运动强度不大，适合体重过重的肥胖人群使用。它既适用于大众人群进行锻炼，更适合不同人群（老人、小孩），还适合康复训练、产后人群恢复训练等。

舒华全新推出室内健身器材-老年健身解决方案，提出“以动养生”的核心理念，倡导“舒适、安全 、规律”运动，专为年长者量身打造多样化的运动健康解决方案。舒华丰富专业的产品线为老年人健身提供了强有力的保障，通过心肺功能改善系列、肌肉力量强化系列、理疗按摩系列三大产品体系，一站式覆盖老年健康所需。

广西舒华体育提供的家用跑步机，舒华家用跑步机系列分为X系列、A系列，主要有X6跑步机、X5高端家用跑步机、A10智能跑步机、A5折叠跑步机、A3家用跑步机等多款智能家用跑步机，融入微信互联、阿里智能、智能触屏、专利减震等多项专业技术与智能科技，充分满足不同运动爱好者的需求，让跑步更科学、更简单！

面对互联网上各大平台鱼龙混杂的跑步机品牌，当我们想选购一款适合自己的跑步机，或许会有一种无从选择，不知道从何入手的感觉，产品越多，品牌越多，我们选择起来也就越困难。很多朋友们，不知道家用跑步机什么牌子好，不知道该选择好的跑步机，那么，我们该如何去挑选一台靠谱的跑步机呢？又该怎样辨别跑步机的质量好坏，如何挑选优质的跑步机型号呢？首先产品的质量最为重要，材质是一个产品的根本。其次，减震技术是跑步机的核心要素，没有减震技术或者减震很差的跑步机是没有灵魂的。最后是产品的智能化、个性化等因素，将会决定跑步机的便捷程

跑步机是家庭及健身房常备的健身器材，而且是当今家庭健身器材中简单的一种，也是家庭健身器材好选择。当你不知道选什么运动器材的时候，一般都会先选择跑步机，毕竟我们经常做的户外运动是跑步，而跑步机则是户外跑步的替代品。椭圆机亦称太空漫步机，基础模式使用时姿态犹如自由漫步，运动轨迹呈椭圆形而得名。在上面运动时，脚掌紧贴踏板，这样使你既享受了步行或跑步的乐趣，又降低了对关节的损伤，它也是一个交叉训练的好器械。它作为提臀神器，非常锻炼腿部和臀部。

跑步机是家庭、企事业单位、酒店会所、健身房等必备器械，也是使用频率高的健身器械，高频率的运转磨损，跑步机的各个部件以及功能会出现一些问题，下面一起看看跑步机的故障解决办法。

近年来，有太多的新兴品牌投资于这个行业，一个工厂可能就出好几个牌子，它们没有技术沉淀，也没有线下商店。他们卖了跑步机后，评论很差，而且售后也没有及时跟上，很容易就倒闭，典型的品牌如某强、启某斯，没撑几年都倒了，经过一段时间的"无中生有"，他们重新申请了一个商标来东山再起。这些品牌今天可以卖得很好，但明天可能就消亡。如果他们花太多的广告，就不会有投资于产品研发的成本，也很难跟进。

研究表明，广西舒华体育-跑步机的减肥效果与室外的跑步减肥效果差别并不大，但在配合跑步机设置的速度，跟着节奏来跑，会让人感觉更轻松，并且在跑步机上跑步不受天气影响，可以避免空气污染。因此，现在越来越多人热衷于室内跑步机运动。 广西舒华体育-跑步机运动跟其他有氧运动一样，需要通过燃烧脂肪来供能，可以减肥，还可增强人的心肺供能。跑步机跑步减肥的效果因其运动强度不同有所差异。当运动强度保持在自身运动强度的75%左右时，跑步机是绝对的燃脂的强手。中高强度下，广西舒华体育-跑步机跑步1小时能消耗850大卡热量。

舒华-专业科学的运动健康解决方案提供商，创新发展20余年，公司秉承“产品智能化，运动娱乐化，科学化”的发展思路，产品涵盖家庭健身，商业健身，全民健身，体能训练，老年健身，校园体育等解决方案的产品和培训服务，商业空间道具等领域，满足全场景，全人群运动所需，让简单运动融入每个人的生活。

过去的一年，舒华积极响应“健康中国”号召，始终致力于推动全民健身和体育事业的发展，以“让简单运动融入每个人的生活”为使命，坚持“产品智能化、运动娱乐化、科学化”的发展思路，将致力于开发和提供专业科学的运动健康解决方案，从健身房、酒店到工作单位，从体育公园、社区中心训练馆到学校、老年康体中心，再到亿万家庭，实现全场景智能、全人群覆盖。2020年舒华在健身行业里树立了很多优秀标杆案例，下面一起来领略一下2020年舒华有哪些优秀标杆案例工程吧！

舒华凭借20多年的健身器材生产研发，完善的设计师团队，以丰富的健身房策划及健身器材搭配经验，使我们更懂得如何合理的规划运动场馆的格局，来为客户提供完善的健身器材配置方案。专门为机关单位、企事业单位、房地产、酒店、健身俱乐部、别墅、家庭等配置健身房！服务热线：0771-5389182

舒华酒店系统解决方案一直致力于帮助酒店方设计专业的商旅健身服务区，根据酒店方的品牌设计标准，我们合理利用空间，提供占地小，功能多的健身设备，以满足不同需求的酒店客人均可使用舒华器材进行锻炼。同时，舒华将健身房管理设备与健身器材管理软件智能互联，打造智能健身解决方案，有效节约酒店方的人力成本，提高运营效益，让酒店方最大化的贴近5G时代互联网+时代，打造同行业精品酒店。

星级酒店客层多为高端商旅人士，具体健身意识，器材要求较高，健身计划性较强，有氧器械配置全面，结合不同年龄人群使用，强化心肺及全身锻炼。多种力量器械配合使用，强化全身肌肉，满足专业人士健身需求。专业按摩、放松拉伸配置，缓解运动疲劳，加快运动恢复。配套类产品配备，多种选择，强化人体柔韧性及调理身体核心锻炼。

舒华老年健身解决方案，集运动、康复、休闲为一体，全面满足老年社区活动中心、康复机构、养老社区、养老院、老年公寓、特色健身房及家庭健身房需求，帮助老年人实现运动养生。

舒华-专业、科学的运动健康解决方案提供商，创新发展20余年，公司秉承“产品智能化、运动娱乐化、科学化”的发展思路，产品涵盖家庭健身器材、商用健身器材、全民健身器材、体能训练器材、老年健身器材、校园体育器材等解决方案的产品和培训服务、商业空间道具等领域，满足全场景、全人群运动所需，让简单运动融入每个人的生活。

舒华推出的高校体育解决方案主要设置了全馆的智能门禁、智能考勤等，配置了健身房、操课房、舞蹈室、乒乓球室、羽毛球与气排球训练场地、游泳馆及篮球场的部分现存设备也进行了完善。同时，在场馆中，也增添了全馆的背景音乐系统及一键呼叫系统、体育文化设计、体育馆各楼层的前台设计、及各楼层休闲区的设计。