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主要功能：
锻炼手腕、手臂肌肉，促进上肢灵活性。
锻炼方法：
双手分握住两个手柄，左右交替，上下拉伸，上肢应尽量伸直。
注意事项：
a.拉伸过程中，应注意保持连杆垂直，不得斜拉；
b.不得单手拉，不得负重；
c.禁止儿童使用该器械。
维护及保养：
a.器材上使用的轴承等，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命，例如:涂覆或浸入油脂等；
b.对人体接触的部位，应注意磨损程度，以确保您的人身安全。
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