私家健身房在80年代就已经在国外兴起，很多健身爱好者根据各自喜好选配专业健身器材进行锻炼，根据各自的经济条件选择有氧器材（跑步机、健身车、动感单车、椭圆机、划船器等）、力量器材（综合训练器、单站力量训练器、自由力量等）和休闲器材（瑜伽球、瑜伽垫、健身小工具等），通过有氧运动提高心肺功能，力量器材增强适应能力，休闲器材放松身心，国外很多社会名流在自己的别墅建设豪华的私人会所时，配置了健身器材以供派对时使用。

随着社会工作模式的升级，以及饮食结构和出行方式的改变，现代人们的精神压力和身体压力不仅仅集中在中青代，青少年及老年甚至儿童都不同程度的出现亚健康状况，良好的生活条件反而让生活质量下降。

各类肥胖症、脂肪肝、糖尿病、三高、畏椎病、腰椎病、肩周炎、骨质疏松疾病发病率不断上升。

亚健康主要由于不良的生活习惯、疲劳、社会和工作造成的精神压力等原因造成的。约60%的人都处于“亚健康状态亚健康虽然不是疾病，却是现代人身心不健康的表现。主要表现为严重掉发脱发、注意力不集中、记忆力衰退、逃避人际交往、工作效率下降、频繁失眠噩梦、免疫力低下，常得流感等......

如何改善亚健康？——不同人群需区分健身方式

1、青少年的健身减肥更强调全面性、科学性，主要以有氧运动为主。

2、中年人锻炼应以塑身强体为目的，可进行各种强度的有氧运动、无氧运动。

3、老年人锻炼，以健身长寿为目的。身体欠佳的，可选择散步、选用各种按摩器材休闲为主。

家庭健身房解决全家运动需求

现代社会健身意识已经越来越强，但大部分人还没有为全家人量身定制健身方式的概念，其主要方式为针对家庭成员的年龄、身体条件，有目标的配置健身器材，并科学指导跟进，以达到足不出户随时锻炼，减少空气污染，丰富家庭互动方式的目的，并提高全家体质和健康水平。

序号	产品名称	产品图片	产品型号	规格尺寸	数量	单位
1	跑步机		SH-T6700-T3	2030*910*1530mm	1	台
2	动感单车		SH-B5961S	1230*500*1125mm	1	台
3	单人站综合训练器		SH-G6501	1620*1000*2100mm	1	台
4	智能按摩椅		SH-M6800-1	1750*760*1050mm	1	台

◆免费量身定制 场地规划解决方案◆

舒华凭借20多年的专业的健身房配置经验，完善的设计师团队，以丰富的规划经验，使我们更懂得如何合理的规划运动场馆的格局，来为客户提供完善的健身器材配置方案。运用多种呈现形式，结合场地的实际情况及时反馈和调整，能为您的健身房客免费提供量身定制3D效果图。

关键字：家庭健身房器材配置_家庭健身房器材_家庭健身器材十大品牌-广西舒华体育健身器材有限公司